3 Maaltijden per Dag Is Slecht. 1. We hebben eigenlijk niet zoveel voedsel nodig. De hele generatie uit ontwikkelde landen eet te veel. 2. Drie maaltijden per dag eten is nieuw. Mijn ouders groeiden op met 2 maaltijden — en dat was prima. 3. Als je minder eet, zul je merken dat de tijd zich uitbreidt. Stel je voor dat je een volle 16-uur durende wakkere dag hebt zonder maaltijden die het in fragmenten snijden. De structuur van "3 maaltijden per dag" is een artefact van industrialisatie + consumentisme. Te veel voedsel. Te veel spullen. Uiteindelijk wordt het een gif.