3 comidas al día es malo. 1. En realidad, no necesitamos tanta comida. Toda la generación de los países desarrollados está comiendo demasiado. 2. Comer 3 comidas al día es nuevo. Mis padres crecieron con 2 comidas, y estaba bien. 3. Si comes menos, notarás que el tiempo se expande. Imagínese tener un día completo de 16 horas sin comidas cortándolo en fragmentos. La estructura de "3 comidas al día" es un artefacto de industrialización + consumismo. Demasiada comida. Demasiadas cosas. Eventualmente se convierte en toxina.