3 kali makan sehari itu buruk. 1. Kita sebenarnya tidak membutuhkan makanan sebanyak itu. Seluruh generasi dari negara maju makan terlalu banyak. 2. Makan 3 kali sehari adalah hal baru. Orang tua saya tumbuh dengan 2 kali makan - dan itu baik-baik saja. 3. Jika Anda makan lebih sedikit, Anda akan melihat waktu berkembang. Bayangkan memiliki hari bangun 16 jam penuh tanpa makan, memotongnya menjadi potongan-potongan. Struktur "3 kali makan sehari" adalah artefak industrialisasi + konsumerisme. Terlalu banyak makanan. Terlalu banyak barang. Akhirnya menjadi racun.