3 ateriaa päivässä on huono. 1. Emme itse asiassa tarvitse niin paljon ruokaa. Koko sukupolvi kehittyneistä maista syö liikaa. 2. 3 aterian syöminen päivässä on uutta. Vanhempani kasvoivat kahdella aterialla – ja se oli hienoa. 3. Jos syöt vähemmän, huomaat ajan pitenevän. Kuvittele, että sinulla on täysi 16 tunnin valveillaolopäivä ilman aterioita, jotka pilkkovat sen palasiksi. "3 ateriaa päivässä" -rakenne on teollistumisen + kulutuksen artefakti. Liikaa ruokaa. Liikaa tavaraa. Lopulta siitä tulee myrkkyä.