3 måltider om dagen er dårlig. 1. Vi trenger faktisk ikke så mye mat. Hele generasjonen fra utviklede land spiser for mye. 2. Å spise 3 måltider om dagen er nytt. Foreldrene mine vokste opp med 2 måltider - og det var greit. 3. Hvis du spiser mindre, vil du merke at tiden utvides. Tenk deg å ha en hel 16-timers våken dag uten måltider som kutter den i fragmenter. "3 måltider om dagen"-strukturen er en artefakt av industrialisering + forbrukerisme. For mye mat. For mye ting. Til slutt blir det giftstoff.