SOJAOLJA FÖRSTÖR DIN TARM - OCH DU ÄTER ALLDELES FÖR MYCKET AV DEN Forskare kopplade just Amerikas #1 matolja till tarmskador, otäck bakterietillväxt och en högre risk för inflammatorisk tarmsjukdom. Varför? Dess huvudingrediens, linolsyra, matar de dåliga insekterna (som invasiv E. coli), dödar de goda och förvandlar din tarmslemhinna till en läckande röra. Och nej - "växtbaserat" betyder inte hälsosamt. Det här finns i nästan alla bearbetade livsmedel och restaurangmåltider, och de flesta av oss äter 4 gånger mer än vi borde. Byt ut den mot oliv- eller avokadoolja och sluta rosta insidan långsamt i sojabönslam. Källa: Tarmmikrober