大豆油は腸を荒らしています - そしてあなたはそれを食べすぎています 科学者たちは、アメリカの#1食用油を腸の損傷、厄介な細菌の異常増殖、炎症性腸疾患のリスクの上昇と関連付けました。 なぜでしょうか。その主成分であるリノール酸は、悪い虫(侵襲性大腸菌など)に餌を与え、良い虫を殺し、腸の内壁を漏れやすい混乱に変えます。 いいえ、「植物ベース」は健康を意味するものではありません。これはほぼすべての加工食品やレストランの食事に含まれており、私たちのほとんどは必要以上の 4 倍の量を食べています。 オリーブオイルまたはアボカドオイルに交換して、大豆スラッジで中身をゆっくりと焙煎するのはやめてください。 出典:腸内微生物