Vitamin D - doplněk, o kterém se většině lidí říká, že je zdravé ho užívat. Ale co kdybych vám řekl, že to, co je v těchto kapslích, nemá NIC společného s tím, co vaše tělo přirozeně produkuje? Ozářená chemická směs odpadních vod, která se prodává jako náhrada slunce... Nejsou však vůbec ekvivalentní sloučeninám, které se uvolňují v těle. Osobně nevěřím, že tyto frankensteinovské látky jsou nezbytné pro zdraví těla. Vyjděte ven, vystavte svou pokožku a oči ranním paprskům a absorbujte co nejvíce denního světla. Protože slunce má mnohem více výhod než jen "vitamín D"! Tyto kapsle nikdy nebudou schopny sklidit to, co nám Slunce dává.

Zvířata ve volné přírodě nepřijímají vitamín D, přizpůsobují se světelným cyklům. Moje tipy: Plné denní světlo při východu slunce, dobrý příjem hořčíku pro zajištění optimální přeměny Víta D, když se dostanete na slunce, zvýšení množství syrových tučných ryb ve stravě, UVB/IR/NIR lampy používané kontrolovaně, častá sauna.