Dovezile sunt clare: orele de începere timpurie a școlii se ciocnesc cu biologia adolescenților Întârzierea orelor de începere a școlii îmbunătățește performanța academică, sănătatea mintală și bunăstarea generală a adolescenților Somnul insuficient de la programele timpurii contribuie probabil semnificativ la rate mai mari de ADHD, anxietate și depresie Este timpul să regândim programul școlar Cursurile de liceu și facultate nu ar trebui să înceapă înainte de ora 9 dimineața