Le prove sono chiare: gli orari di inizio delle scuole troppo presto sono in conflitto con la biologia degli adolescenti Ritardare l'inizio delle lezioni migliora le performance accademiche, la salute mentale e il benessere generale degli adolescenti La mancanza di sonno dovuta a orari di inizio anticipati contribuisce probabilmente in modo significativo a tassi più elevati di ADHD, ansia e depressione È tempo di ripensare agli orari scolastici Le lezioni delle scuole superiori e delle università non dovrebbero iniziare prima delle 9:00