Les preuves sont claires : Les horaires de début d'école précoces sont en conflit avec la biologie des adolescents Retarder les horaires de début d'école améliore les performances académiques, la santé mentale et le bien-être général des adolescents Un sommeil insuffisant dû à des horaires précoces contribue probablement de manière significative à des taux plus élevés de TDAH, d'anxiété et de dépression Il est temps de repenser les horaires scolaires Les cours de lycée et d'université ne devraient pas commencer avant 9h00