Důkazy jsou jasné: Předčasný začátek školní docházky je v rozporu s biologií dospívajících Odložení začátku školní docházky zlepšuje akademický výkon, duševní zdraví a celkovou pohodu dospívajících Nedostatečný spánek z raných plánů pravděpodobně významně přispívá k vyššímu výskytu ADHD, úzkosti a deprese Je čas přehodnotit školní rozvrhy Výuka na středních a vysokých školách by neměla začínat před 9. hodinou ranní