Я дам тут дуже реальні, дуже дієві поради, які змінили моє життя. Про це @naval у подкасті. Коли щось трапляється, дивіться на світлу сторону. Свідомо думайте та/або говоріть це. Хтось підрізає вас у пробці? Вдячний, що уникнув нещасного випадку. Забули купити курку, коли йшли по магазинах? Бум - мені не потрібно готувати, і я отримую замовлення вечері. Ваша дитина отримала погану оцінку в школі? Тепер у вас є причина допомогти їм вирішити проблему, полегшити їхні занепокоєння та навчити їх вирішувати проблеми. Знайти світлу сторону можна практично в будь-чому в житті. Чим більше ви це робите, тим більше ви тренуєте м'язи свого мозку, і це стає несвідомим природним режимом за замовчуванням. Я вже був оптимістичною людиною. Роблячи це щодня, я став набагато щасливішим, менш напруженим і кращим другом/чоловіком/батьком. Це не означає, що ви не відчуваєте поганих почуттів. Відчувайте їх, впізнаю, поважайте і перевертайте. Спробуйте протягом двох тижнів. Я обіцяю, що це вправа, яку варто виконати.