Dám mi zde velmi skutečnou, velmi praktickou radu, která změnila můj život. Přišlo to prostřednictvím @naval v podcastu. Když se něco stane, dívejte se na to z té lepší stránky. Vědomě si to myslete a/nebo říkejte. Někdo vás zastaví v provozu? Vděčná, že jsem se vyhnula nehodě. Zapomněli jste si při nákupu koupit kuře? Bum - nemusím vařit a dostanu objednanou večeři. Vaše dítě mělo ve škole špatnou známku? Nyní máte důvod pomoci jim vyřešit problém, zmírnit jejich obavy a naučit je řešit problémy. Téměř v čemkoli v životě můžete najít světlou stránku. Čím více to děláte, tím více trénujete svaly ve svém mozku a stává se nevědomým přirozeným výchozím režimem. Už tehdy jsem byl optimistický člověk. Díky tomu, že to dělám každý den, jsem mnohem šťastnější, méně vystresovaný a jsem lepším přítelem/manželem/otcem. Neznamená to, že necítíte špatné pocity. Vnímejte je, rozpoznávejte je, respektujte je a převracejte to. Zkuste to na dva týdny. Slibuji, že je to cvičení, které stojí za to udělat.