I tider som dette må dere ta ekstra godt vare på kropp og sinn mine kjære venner. Dette er bokstavelig talt den beste langsiktige investeringen du kan gjøre. Energien din, fokuset ditt, lykken din, alt starter med hvordan du behandler deg selv. Spis rent. Beveg deg daglig. Sov godt. Hydrat. Gjenta. Ikke prøv å være perfekt, bare vær konsekvent. Velg disiplin fremfor din falske komfort. Ta små skritt, og de vil forsterkes over tid. Gå den turen. Løft den vekten. Lag det måltidet i stedet for å bestille søppel. Drikk vann i stedet for brus. Ditt fremtidige jeg vil takke deg for hver sunne beslutning du tar i dag. Denne tweeten er tegnet du trengte. Ta vare på kroppen din. Det er det eneste stedet du må bo. Jeg er så glad i deg.