Tällaisina aikoina teidän on pidettävä erityisen hyvää huolta kehostanne ja mielestänne, rakkaat ystäväni. Tämä on kirjaimellisesti paras pitkän aikavälin sijoitus, jonka voit tehdä. Energiasi, keskittymisesi, onnellisuutesi, kaikki alkaa siitä, miten kohtelet itseäsi. Syö puhtaasti. Liiku päivittäin. Nuku hyvin. Hydraatti. Toistaa. Älä yritä olla täydellinen, ole vain johdonmukainen. Valitse kurinalaisuus teeskennellyn mukavuutesi sijaan. Ota pieniä askeleita, ja ne kasaantuvat ajan myötä. Mene kävelylle. Nosta sitä painoa. Valmista se ateria sen sijaan, että tilaisit roskaa. Juo vettä soodan sijaan. Tuleva itsesi kiittää sinua jokaisesta terveellisestä päätöksestä, jonka teet tänään. Tämä twiitti on merkki, jota tarvitsit. Pidä huolta kehostasi. Se on ainoa paikka, jossa sinun on elettävä. Minä rakastan sinua niin paljon.