Di saat-saat seperti ini, Anda harus merawat tubuh dan pikiran Anda dengan sangat baik, saudara-saudaraku terkasih. Ini benar-benar investasi jangka panjang terbaik yang dapat Anda lakukan. Energi Anda, fokus Anda, kebahagiaan Anda, semuanya dimulai dengan bagaimana Anda memperlakukan diri sendiri. Makan bersih. Bergerak setiap hari. Tidur nyenyak. Hidrat. Mengulangi. Jangan mencoba untuk menjadi sempurna, cukup konsisten. Pilih disiplin daripada kenyamanan palsu Anda. Ambil langkah-langkah kecil dan mereka akan bertambah seiring waktu. Berjalan-jalan. Angkat beban itu. Masak makanan itu alih-alih memesan sampah. Minum air sebagai pengganti soda. Diri masa depan Anda akan berterima kasih atas setiap keputusan sehat yang Anda buat hari ini. Tweet ini adalah tanda yang Anda butuhkan. Jaga tubuh Anda. Ini satu-satunya tempat Anda harus tinggal. Aku sayang sekali sama kamu.