a co kdybych vám řekl, že bral TRT a HGH. Zastavte uzávěr. Tréninkové prdy s nízkým dopadem.
Peak Labs
Peak LabsPřed 17 h
Co kdybych vám řekl, že Jeff Bezos nezvedl těžké váhy, aby se nechal zvednout v 61 letech? Používal něco, čemu se říkalo "Low Impact Training". Stejnou metodu používají Tom Cruise a Gerard Butler při filmových rolích. Zde je geniální tréninkový protokol Wesleyho Okersona:
8,27K