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¿y qué pasaría si te dijera que él tomó TRT y HGH? Deja de mentir. Entrenamiento de bajo impacto, tonterías.
hace 17 horas
¿Y si te dijera que Jeff Bezos no levantó pesas pesadas para estar en forma a los 61 años?
Usó algo llamado "Entrenamiento de Bajo Impacto."
El mismo método en el que confían Tom Cruise y Gerard Butler para sus papeles en películas.
Aquí está el genial protocolo de entrenamiento de Wesley Okerson:
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