腸の健康/抗炎症食を厳格に行っているので、クリプトスープグループはしばらく私から投稿しません。基本的に、この2枚の写真に写っているのは、少なくとも来月は私が食べているものだけです。 朝食： -ボーンブロス -カカオ 昼食： -エヴォー、クルミ、ビーツ、レモン、塩、コショウのサラダ 夕食： -グラスフェッドビーフ/放牧鶏/野生サーモン+ブロッコリー/サツマイモ/ザワークラウト スナック： -ブルーベリー、さくらんぼ、クルミ、蜂蜜