Menjalani diet kesehatan usus/anti inflamasi yang ketat, jadi tidak ada postingan cryptosoupgroup dari saya sebentar. Pada dasarnya apa yang ada di dua foto ini adalah semua yang saya makan setidaknya untuk bulan depan. Sarapan: -Kaldu tulang -Kakao Makan siang: -Salad dengan evoo, kenari, bit, lemon, garam, merica Makan malam: -Daging sapi yang diberi makan rumput / ayam padang rumput / salmon liar + brokoli / ubi jalar / asinan kubis Bar makanan ringan: -Blueberry, ceri, kenari, madu