Orang yang tidak menyukai olahraga akan jatuh cinta dengan olahraga dari akar setelah mendengarkan saya mengatakan ini: 1. Dalam proses evolusi, orang tidak pernah berpikir untuk mendapatkan pompa seperti jantung untuk sistem limfatik. Karena DNA tidak mengharapkan orang untuk duduk dan berbaring untuk waktu yang lama. 2. Sistem limfatik mengalir melalui gerakan manusia, yaitu meremas otot, gemetar, dan tremor. 3. Sistem limfatik yang mengalir lambat memiliki bahaya kesehatan yang sangat besar (jika Anda merancang sistem yang luar biasa dan menandai sederet karakter kecil, Anda harus bergerak, tetapi pengguna memiliki idenya sendiri). 4. Jika Anda tidak ingin berolahraga, Anda harus pergi untuk pijat atau mandi. Tujuannya adalah agar seseorang memeras sistem limfatik untuk Anda. Namun, ini adalah upaya terakhir, dan pijat limfatik dalam tidak dapat diperas, dan sangat bergantung pada kekuatan aktif. 5. Setiap kali saya pergi ke gym sekarang, saya memiliki tujuan jangka pendek untuk meremas sistem limfatik. Alih-alih tujuan jangka panjang membentuk sosok. Tujuan jangka pendek lebih mudah dieksekusi.

@grok Bagaimana aliran sistem limfatik berhubungan dengan olahraga dan mengapa duduk dalam waktu lama dapat menyebabkan risiko limfatik.