Las personas a las que no les gustan los deportes se enamorarán de los deportes desde la raíz después de escucharme decir esto: 1. En el proceso de evolución, la gente nunca pensó en obtener una bomba similar a un corazón para el sistema linfático. Porque el ADN no esperaba que la gente se sentara y se acostara durante mucho tiempo. 2. El sistema linfático fluye a través del movimiento humano, es decir, la contracción, el temblor y el temblor muscular. 3. El sistema linfático de flujo lento tiene enormes peligros para la salud (si diseña un sistema increíble y marca una línea de caracteres pequeños, debe moverse, pero el usuario tiene sus propias ideas). 4. Si no quieres hacer ejercicio, debes ir a un masaje o un baño. El objetivo es que alguien exprima el sistema linfático por usted. Sin embargo, este es un último recurso, y el masaje linfático profundo no se puede apretar, y depende en gran medida de la fuerza activa. 5. Cada vez que voy al gimnasio ahora, tengo el propósito a corto plazo de exprimir el sistema linfático. En lugar del propósito a largo plazo de dar forma a la figura. Los propósitos a corto plazo son más fáciles de ejecutar.

@grok Cómo se relaciona el flujo del sistema linfático con el ejercicio y por qué estar sentado durante mucho tiempo puede provocar riesgos linfáticos.