Jour 5 de marche avec 2 chaussures à nouveau ! Je me sens assez robotique, je ne serai pas autonome pendant un certain temps car je dois me concentrer sur le fait de ne pas balancer mon pied sur le côté ou de boiter. En ce qui concerne la douleur, ça va plutôt bien, c'est au niveau attendu. Si vous avez déjà couru un marathon, joué un grand match de sport et vous êtes réveillé avec des tendons d'Achille/basses mollets incroyablement tendus (et douloureux), c'est essentiellement ce avec quoi je dois composer. Mes muscles essaient de retravailler après 3 mois d'inactivité - c'est agaçant mais beaucoup de massages quotidiens, d'exercices de renforcement ciblés, d'étirements + de nutrition sont nécessaires. Je ne suis pas du tout près d'atteindre les 10 000 pas par jour, cependant marcher quotidiennement sur une surface plane d'environ 600 m est un excellent début.

Ps crocs sur le dessus