Dag 5 van het lopen met 2 schoenen weer! Ik voel me behoorlijk robotachtig, ik zal een tijdje niet autonoom zijn omdat ik me moet concentreren op het voorkomen dat ik mijn voet naar de zijkant zwaai of mank loop. Wat pijn betreft gaat het best goed, het is op het verwachte niveau. Als je ooit een marathon hebt gelopen, een grote sportwedstrijd hebt gespeeld en wakker werd met ongelooflijk strakke (en pijnlijke) Achilles/onderbenen, dat is in wezen wat ik doormaak. Mijn spieren proberen weer te werken na 3 maanden inactiviteit - het is vervelend, maar er is veel dagelijkse massage, gerichte versterkingsoefeningen, rekken + voeding nodig. Ik ben nog lang niet in de buurt van het behalen van 10.000 stappen per dag, maar dagelijks op een vlakke ondergrond ongeveer 600 meter lopen is een geweldige start.

Ps crocs bovenop