Ziua 5 de mers pe jos cu 2 pantofi din nou! Simțindu-mă destul de robotic, nu voi fi autonom o perioadă, pentru că trebuie să mă concentrez să mă asigur că nu-mi dau piciorul în lateral sau șchiopătând. Din punct de vedere al durerii, mă simt destul de bine, e la nivelul așteptat. Dacă ai alergat vreodată un maraton, ai jucat un sport uriaș și te-ai trezit cu tendonul lui Ahile/gambele inferioare extrem de strânse (și dureroase), practic asta mă confrunt eu. Mușchii mei încearcă să funcționeze din nou după 3 luni de inactivitate – e enervant, dar este nevoie de mult masaj zilnic, exerciții de întărire țintite, stretching + nutriție. Sunt departe de a face 10.000 de pași pe zi, însă să merg zilnic pe o suprafață plată de aproximativ 600m este un început excelent

Ps crocs deasupra