Tag 5 des Gehens mit 2 Schuhen wieder! Ich fühle mich ziemlich robotermäßig, ich werde eine Weile nicht autonom sein, da ich mich darauf konzentrieren muss, sicherzustellen, dass ich meinen Fuß nicht zur Seite schwinge oder hinke. Schmerzlich geht es mir ganz gut, es ist auf dem erwarteten Niveau. Wenn du jemals einen Marathon gelaufen bist, ein großes Sportspiel gespielt hast und mit extrem verspannten (und schmerzenden) Achillessehnen/unteren Waden aufgewacht bist, dann ist das im Grunde das, womit ich zu kämpfen habe. Meine Muskeln versuchen, nach 3 Monaten Inaktivität wieder zu arbeiten - es ist nervig, aber viel tägliche Massage, gezielte Kräftigungsübungen, Dehnen + Ernährung sind erforderlich. Ich bin noch lange nicht in der Nähe von 10.000 Schritten pro Tag, aber täglich auf einer flachen Oberfläche etwa 600 m zu gehen, ist ein guter Anfang.

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