官方的睡眠呼吸暫停結果出來了：每小時超過13次我停止呼吸超過10秒，最長可達20秒。 所以當我進入深度睡眠，組織放鬆到最大時，我基本上會得到一劑腎上腺素來強迫身體再次呼吸。 這可能已經發生超過一年了，解釋了我經歷的很多症狀，包括去年讓我上救護車的心房顫動發作。 我知道人們喜歡抨擊傳統醫療系統，但醫生在了解數字、合併症、家族病史的關聯以及干預措施（如減肥）及其對睡眠呼吸暫停減少的相應影響方面，100%準確，我真的很印象深刻。 開了CPAP。將短期使用，以便我能真正獲得足夠的恢復性睡眠，來修復大腦和神經系統，這樣我才能更好地執行你們提到的所有生活方式和軟組織干預。像往常一樣，混合方法通常效果很好。 會再報告！