官方的睡眠呼吸暂停结果出来了：每小时超过13次我停止呼吸超过10秒，最长可达20秒。 所以当我进入深度睡眠，组织放松到最大时，我基本上会得到一剂肾上腺素来强迫身体再次呼吸。 这可能已经发生超过一年了，解释了我经历的很多症状，包括去年让我上救护车的心房颤动发作。 我知道人们喜欢抨击传统医疗系统，但医生在了解数字、合并症、家族病史的关联以及干预措施（如减肥）及其对睡眠呼吸暂停减少的相应影响方面，100%准确，我真的很印象深刻。 开了CPAP。将短期使用，以便我能真正获得足够的恢复性睡眠，来修复大脑和神经系统，这样我才能更好地执行你们提到的所有生活方式和软组织干预。像往常一样，混合方法通常效果很好。 会再报告！