Offisielle søvnapnéresultater er klar: >13 ganger i timen slutter jeg å puste i over 10 sekunder opptil 20 hele sekunder Så når jeg faller i dyp søvn og vevet slapper mest av, får jeg i utgangspunktet en adrenalinsprøyte for å tvinge kroppen til å puste igjen Sannsynligvis skjedd i >1 år og forklarer MANGE symptomer jeg har hatt, inkludert atrieflimmer som satte meg i ambulanse i fjor Jeg vet at folk liker å drite på tradisjonelt medisinsk system, men legen var 100% på poeng med å kjenne til tall, komorbiditeter, familiær historie og intervensjoner (som vekttap) sammen med deres tilsvarende effekt på søvnapnéreduksjon, jeg ble virkelig imponert. CPAP foreskrevet. Vil bruke i en kort periode slik at jeg faktisk kan få nok avslappende søvn til å rehabilitere hjernen og nervesystemet, slik at jeg kan utføre bedre på alle livsstils- og bløtvevsintervensjoner dere alle nevnte. Som alltid fungerer en hybrid tilnærming vanligvis bra. Vil rapportere tilbake!