Hay una diferencia entre la ira reactiva y la ira arraigada. Culpa reactiva de la ira: "Mira lo que has hecho. La has fastidiado. Esto es culpa tuya." Haces que sean responsables de cómo te sientes. Te pierdes en el proceso. La ira arraigada lo admite: "Estoy enfadado. Esto no me parece bien. Esto es lo que necesito." Te quedas en tu cuerpo. Sientes completamente la emoción. Hablas desde lo que es verdad para ti. La misma emoción. Uno te da tu poder, mientras que el otro te permite expresarte plenamente y conocerte sin perderte a ti mismo.