Hay una diferencia entre la ira reactiva y la ira arraigada. Culpa reactiva de la ira: "Mira lo que has hecho. La has fastidiado. Esto es culpa tuya." Haces que sean responsables de cómo te sientes. Te pierdes en el proceso. La ira arraigada lo admite: "Estoy enfadado. Esto no me parece bien. Esto es lo que necesito." Te quedas en tu cuerpo. Sientes completamente la emoción. Hablas desde lo que es verdad para ti. La misma emoción. Uno te da tu poder, mientras que el otro te permite expresarte plenamente y conocerte sin perderte a ti mismo.

Hay una historia en nuestra cultura que dice que un calendario lleno significa que eres productivo. Eso es una tontería. Las reuniones seguidas freen tu sistema nervioso y agotan tu energía. Tu creatividad desaparece. Al final del día, vas a agotar. El mejor trabajo ocurre en espacios abiertos.

Cuando estés en transición, no planifiques tu camino hacia adelante. Adelante con los pies de los sentimientos. ¿A dónde quieren ir naturalmente tu energía, atención y curiosidad? ¿Dónde expandes? ¿Dónde cobras vida? Sé una antena. Fíjate qué señales pasan por el filtro y te despiertan.