Det är skillnad på reaktiv ilska och jordad ilska. Reaktiv ilska skuldbelägger sig: "Titta på vad du har gjort. Du sabbade det här. Det här är ditt fel." Du gör dem ansvariga för hur du känner. Du förlorar dig själv i processen. Jordad ilska äger det: "Jag är arg. Det här är inte okej för mig. Här är vad jag behöver." Du stannar i din kropp. Du känner verkligen känslan. Du talar utifrån det som är sant för dig. Samma känsla. Den ena ger bort din makt, medan den andra låter dig bli fullt uttryckt och känd utan att förlora dig själv.

Det finns en historia i vår kultur att en fullspäckad kalender betyder att man är produktiv. Det är skitsnack. Möten på rad bränner nervsystemet och tömmer din energi. Din kreativitet försvinner. I slutet av dagen går du på sista stund. Det bästa arbetet sker i öppna miljöer.

När du är i en övergång, planera inte framåt. Känn dig framåt. Vart vill din energi, uppmärksamhet och nyfikenhet naturligt ta vägen? Var expanderar du? Var kommer du till liv? Var en antenn. Lägg märke till vilka signaler som tar sig igenom filtret och väcker dig.