Hay una diferencia entre la ira reactiva y la ira fundamentada. La ira reactiva culpa: "Mira lo que has hecho. Has arruinado esto. Es tu culpa." Haces que sean responsables de cómo te sientes. Te pierdes en el proceso. La ira fundamentada la asume: "Estoy enojado. Esto no está bien para mí. Esto es lo que necesito." Te mantienes en tu cuerpo. Sientes plenamente la emoción. Hablas desde lo que es verdad para ti. La misma emoción. Una entrega tu poder, mientras que la otra te permite expresarte y ser conocido sin perderte a ti mismo.

Hay una historia en nuestra cultura que dice que tener un calendario lleno significa que eres productivo. Eso es una tontería. Las reuniones consecutivas agotan tu sistema nervioso y disminuyen tu energía. Tu creatividad desaparece. Al final del día, estás funcionando con lo mínimo. El mejor trabajo ocurre en un espacio abierto.

Cuando estás en transición, no planifiques tu camino hacia adelante. Siente tu camino hacia adelante. ¿A dónde quiere ir naturalmente tu energía, atención y curiosidad? ¿Dónde te expandes? ¿Dónde te sientes vivo? Sé una antena. Observa qué señales logran atravesar el filtro y te despiertan.