Zjištění této studie naznačují, že fyzická aktivita přímo přispívá k celkovému energetickému výdeji, aniž by existovaly důkazy o omezení nebo kompenzaci, u lidí.

V této studii suplementace šťávou z melounu snížila bolest svalů se zpožděným nástupem a byla spojena s větší tloušťkou svalů velkého prsního svalstva a přímého stehenního svalstva během 8týdenního vytrvalostního cvičení.