ADHD pro tip: Negeer nooit een herinneringsalarm tenzij de taak al is voltooid. Niet "Ik ben er bijna mee bezig", maar al gedaan. Stel het alarm 5 minuten uit, neem de pil of wat dan ook, en negeer het dan de tweede keer. Of waarschijnlijker, besef dat je op de een of andere manier afgeleid bent geraakt.

Dit is waarom ik mijn "Ga slapen" herinnering heb veranderd in een "Ga naar bed" herinnering