ADHD-ammattilaisen vinkki: Älä koskaan hylkää muistutushälytystä, ellei asia ole jo tehty. Ei "olen oikeassa tekemässä sen", jo tehty. Torkuta herätyskello 5 m, ota pilleri tai mikä tahansa ja hylkää se sitten toisen kerran. Tai todennäköisemmin huomaat, että olet jotenkin hajamielinen.
Siksi muutin "Mene nukkumaan" -muistutukseni "Mene nukkumaan" -muistutukseen
9,24K