一回到叢林,我的睡眠質量、食慾、能量水平和情緒幾乎瞬間大幅提升。晚上9點入睡,早上5點醒來,精神抖擻,準備去健身房、跑步或衝浪。每次都讓我感到驚訝。
@TheJakeHanna 日落和日出在5:30,可能是缺失的組件
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