Så snart jeg kommer tilbake til jungelen øker søvnkvaliteten, appetitten, energinivået og humøret mitt massivt stort sett umiddelbart. Sovner kl. 21 og våkn superskarpt kl. 5 klar til å gå på treningsstudioet, løpe eller surfe. Forbløffer meg hver gang.

@TheJakeHanna Solnedgang og soloppgang kl. 5:30 sannsynligvis den manglende komponenten