Dès que je retourne dans la jungle, la qualité de mon sommeil, mon appétit, mon niveau d'énergie et mon humeur augmentent massivement presque instantanément. Je m'endors à 21h et me réveille super en forme à 5h, prêt à aller à la salle de sport, courir ou surfer. Ça m'étonne à chaque fois.

@TheJakeHanna Le coucher et le lever de soleil à 5h30 sont probablement le composant manquant.