Tan pronto como regreso a la jungla, la calidad de mi sueño, el apetito, los niveles de energía y el estado de ánimo aumentan masivamente casi de inmediato. Me duermo a las 9 PM y me despierto súper alerta a las 5 AM, listo para ir al gimnasio, correr o surfear. Me sorprende cada vez.

@TheJakeHanna La puesta y salida del sol a las 5:30 probablemente sea el componente que falta.