As 5 melhores citações de @RickRubin de um dos meus episódios favoritos do @hubermanlab: 1. “Uma das razões pelas quais tantos grandes artistas morrem de overdoses cedo em suas vidas é porque estão usando drogas para entorpecer uma existência muito dolorosa. A razão pela qual é dolorosa é a razão pela qual se tornaram artistas em primeiro lugar: sua incrível sensibilidade.” 2. “Qualquer pensamento que você tenha sobre o resultado mina toda a coisa.” - Preocupar-se com um resultado não é a mentalidade para fazer algo grandioso 3. A ética do punk-rock DIY: Apenas faça. “Pode não ser a versão dos sonhos, mas qualquer versão que você puder executar é a que você deve fazer.” 4. “As mudanças que vêm na meditação são para ajudar suas reações no mundo real.” - Cada vez que você medita é como fazer um depósito em um banco (Maharishi) 5. “O instinto e o inconsciente são onde estão as grandes ideias. As coisas que vêm de nossos eus intelectuais têm muito menos carga.”