我最喜欢的 @hubermanlab 节目中的前 5 条 @RickRubin 名言： 1. “许多伟大艺术家在生命早期因过量而死的原因之一是，他们使用毒品来麻痹非常痛苦的生活。痛苦的原因正是他们成为艺术家的原因：他们惊人的敏感性。” 2. “你对结果的任何想法都会破坏整个事情。” - 担心结果并不是创造伟大事物的心态 3. DIY 朋克摇滚精神：只管去做。“它可能不是梦想中的版本，但无论你能执行哪个版本，都是你该做的。” 4. “冥想带来的变化是为了帮助你在现实世界中的反应。” - 每次冥想就像是在银行存款（马哈里希） 5. “本能和无意识是伟大想法的源泉。来自我们智力自我的东西充电要少得多。”