En sevdiğim @hubermanlab bölümlerinden birinden en iyi 5 @RickRubin alıntı: 1. "Birçok büyük sanatçının hayatlarının erken döneminde aşırı dozdan ölmesinin nedenlerinden biri, çok acı verici bir hayatı uyuşturmak için uyuşturucu kullanmalarıdır. Bunun acı verici olmasının sebebi, onların ilk başta sanatçı olmalarının sebebi: inanılmaz hassasiyetleri." 2. "Sonuç hakkında aklınıza gelen her düşünce tüm süreci baltalar." - Bir sonucu düşünmek harika bir şey yaratmak için gereken bir zihniyet değildir 3. Kendin yap punk-rock ahlakı: Sadece yap. "Belki rüya versiyonu değil ama hangi versiyonu yapabileceğin o senin yapacağın versiyondur." 4. "Meditasyonda gelen değişiklikler, gerçek dünyadaki tepkilerinizi desteklemektir." - Her meditasyon yaptığında, bir bankaya (Maharishi) yatırmak gibidir 5. "İçgüdü ve bilinçdışı büyük fikirlerin olduğu yerdir. Entelektüel benliğimizden gelen şeyler çok daha az yük taşıyor."