Topp 5 @RickRubin sitater fra en av mine favorittepisoder @hubermanlab: 1. "En av grunnene til at så mange store artister dør av overdoser tidlig i livet, er fordi de bruker narkotika for å bedøve en veldig smertefull tilværelse. Grunnen til at det er smertefullt, er grunnen til at de ble kunstnere i utgangspunktet: deres utrolige følsomhet.» 2. "Enhver tanke du har om utfallet undergraver hele greia." - Å bekymre seg for et utfall er ikke tankegangen som skal til for å lage noe stort 3. DIY punkrock-etikken: Bare lag det. "Det er kanskje ikke drømmeversjonen, men uansett hvilken versjon du kan gjennomføre, er det den du må lage." 4. "Endringene som følger med meditasjon er for å hjelpe dine reaksjoner i den virkelige verden." - Hver gang du mediterer er det som å sette inn en bank (Maharishi) 5. «Instinktet og det ubevisste er der de store ideene er. Det som kommer fra vårt intellektuelle jeg har mye mindre ladning.»