我最喜歡的 @hubermanlab 集數之一中 @RickRubin 的五句名言： 1. “許多偉大藝術家早逝於過量服藥的原因之一，是因為他們使用毒品來麻痺非常痛苦的生活。痛苦的原因正是他們成為藝術家的原因：他們驚人的敏感性。” 2. “你對結果的任何想法都會破壞整個事情。” - 擔心結果並不是創造偉大事物的心態 3. DIY 龐克搖滾精神：就去做吧。“它可能不是夢想中的版本，但無論你能執行的版本是什麼，那就是你該做的。” 4. “冥想帶來的變化是為了幫助你在現實世界中的反應。” - 每次你冥想就像是在銀行裡存款（Maharishi） 5. “本能和潛意識是偉大想法的來源。來自我們智力自我的東西充滿的能量要少得多。”