Quello che penso accada tipicamente (o almeno dalla mia esperienza) è che sollevare pesi diventa noioso perché si raggiunge un plateau e i progressi si fermano, e quello che stai facendo è fondamentalmente assumere più rischi per un premio minimo, e principalmente sollevi pesi per mantenerti. A questo punto, altre attività che sono diverse e più olistiche, come lo yoga, diventano più interessanti, così da diventare più flessibile e snodato, non un muscoloso che fatica a grattarsi la schiena.