Co si myslím, že se obvykle stává (nebo alespoň moje zkušenost), je zvedání závaží se stává nudným, protože stagnujete a váš pokrok se zastaví a pak to, co děláte, je v podstatě podstupování většího rizika za minimální odměnu a hlavně zvedání jen pro údržbu. V tomto bodě se jiné věci, které jsou jiné a holističtější jako jóga, stávají zajímavějšími, takže se stanete flexibilnějšími a štíhlejšími, ne masitým hvizdem, který se sotva může poškrábat na zádech.