تشير الدراسات إلى أن الوجبات العائلية مرتبطة حرفيا بدرجات أفضل. وفقا لدراسة أجراها المركز الوطني للإدمان وتعاطي المخدرات (CASA) بجامعة كولومبيا ، فإن الأطفال الذين يشاركون العشاء بشكل متكرر مع عائلاتهم يحققون درجات أعلى في المدرسة. تكشف البيانات أن المراهقين الذين يتناولون خمس وجبات عائلية أو أكثر أسبوعيا هم أكثر عرضة لكسب درجات ممتازة وإظهار قدرات اتصال ومفردات متقدمة. يؤكد هذا البحث كيف تعزز المشاركة الأسرية الروتينية بيئة رعاية ومستقرة تعزز الرفاهية العاطفية والثقة بالنفس - وهي عوامل حيوية في التحصيل الدراسي. تذهب المزايا إلى أبعد من ذلك: توفر أوقات الوجبات المشتركة منتدى آمنا للتعبير عن الذات ، واستيعاب مبادئ الأسرة ، وشحذ التفكير التحليلي. والجدير بالذكر أن الدراسة تظهر أيضا أن المراهقين الذين لديهم المزيد من العشاء العائلي هم أقل عرضة بشكل ملحوظ للأنشطة المحفوفة بالمخاطر مثل التدخين أو تعاطي الكحول. في عالم اليوم المليء بالأجندات المزدحمة والانحرافات الرقمية ، تسلط هذه النتائج الضوء على كيف يمكن للفعل المباشر لتناول الطعام معا أن يؤثر بشكل كبير على مسار الطفل. [جامعة كولومبيا ، المركز الوطني للإدمان وتعاطي المخدرات (CASA). أبريل 2025]