В начале этого года у меня появилась сильная боль в этой части бицепса. Со временем это стало невыносимым для любых движений, связанных с тянущими движениями. Все, что связано с бицепсом, спиной, подъемом продуктов, переноской чего-либо, было невыносимо. Я не знал, почему. Я отдыхал, переставал тренировать руки на некоторое время, становилось лучше, а потом я снова начинал тренироваться, и боль возвращалась. Это превратилось в порочный круг, где я не мог найти ответы. Я помню один день в спортзале, когда я опирался на высокий стол с вытянутой рукой, пытаясь помассировать эту область. Тренер проходил мимо и увидел, что мне больно. Она посмотрела на меня и сказала: у вас теннисный локоть. Я посмотрел на нее в недоумении. "Что такое теннисный локоть?" - спросил я. Она повторила: у вас теннисный локоть, вы массируете именно эту область. Она спросила, болит ли какое-то конкретное движение, и я ответил, что да. Я не имел понятия, что это называется теннисным локтем. Она сказала, что это очень распространено, особенно среди бойцов и людей, которые много занимаются боксом. ...